Scopri l’armonia del corpo e della mente
Benvenuti nel nostro centro dedicato alla pratica del Tai Chi e del Qi Gong, dove offriamo corsi per dilettanti e avanzati. Se stai cercando un modo per migliorare la tua salute, aumentare la tua energia e trovare la pace interiore, sei nel posto giusto.
Perché scegliere il Tai Chi e il Qi Gong?
Il Tai Chi e il Qi Gong sono antiche discipline cinesi che combinano movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione. Queste pratiche ti aiuteranno a:
- Ridurre lo stress: Impara tecniche che calmano la mente e rilassano il corpo.
- Migliorare la flessibilità e l’equilibrio: Esercizi dolci che rafforzano i muscoli e migliorano la coordinazione.
- Aumentare l’energia vitale: La pratica regolare aiuta a sbloccare e bilanciare l’energia interna (Qi).
- Promuovere la salute generale: Benefici per il sistema cardiovascolare, respiratorio e immunitario.
I corsi
Corso Base
Se sei nuovo al Tai Chi e al Qi Gong, il nostro corso base è il punto di partenza perfetto. Con il mio aiuto, imparerai le basi di queste antiche arti in un ambiente accogliente e rilassante. Nello stesso corso, insegno insieme sia il Tai Chi che il Qi Gong, offrendo un’esperienza completa e integrata.
- Introduzione al Tai Chi: Impara i principi fondamentali e i movimenti di base.
- Qi Gong per principianti: Scopri tecniche semplici per coltivare l’energia vitale.
Corsi Avanzato
Per coloro che hanno già esperienza, il nostro corso avanzato offre un’opportunità di approfondire la pratica e affinare le tecniche. Anche in questi corsi, combino l’insegnamento del Tai Chi e del Qi Gong, sfidandoti a portare la tua pratica a un livello superiore.
Qi Gong Avanzato: Approfondisci la tua conoscenza delle tecniche di respirazione e meditazione.
Tai Chi Avanzato: Perfeziona le forme e scopri nuove sequenze di movimenti.
Stile di Tai Chi
Insegno il Tai Chi stile Yang del maestro Cheng Man Ching, un metodo rinomato per la sua armonia e semplicità. Questo stile è ideale sia per principianti che per praticanti avanzati, poiché combina movimenti eleganti e potenti che migliorano il benessere fisico e mentale.
Chi sono
Sono Filippo Scimone, maestro di Tai Chi e Qi Gong con anni di esperienza e passione per queste discipline. Sono una persona empatica, e nel corso degli anni ho sviluppato un protocollo di studio unico che rende l’apprendimento piacevole e non pesante, evitando il classico approccio che può risultare noioso. Il mio metodo è pensato per coinvolgerti in modo naturale e divertente, aiutandoti a scoprire i benefici del Tai Chi e del Qi Gong in un’atmosfera rilassata e stimolante.
Unisciti a noi
Sia che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, troverai il corso giusto per te nel nostro centro. Unisciti alla nostra comunità e sperimenta i benefici del Tai Chi e del Qi Gong nella tua vita quotidiana.
INIZIO CORSI 18 SETTEMBRE 2024
I corsi si terranno presso il MAD Meda Accademia Danza
via S. Fedele, 11 a Meda – Mercoledì dalle 21.00 alle 22.30
LE ISCRIZIONI SONO APERTE TUTTO L’ANNO
